TRENER+PODOPIECZNY czyli MASA 2015!!!!!!!!!!!!!

Witam serdecznie

przygotowalismy dla was kolejna odslone w ktorej starzy wyjadacze dzialu Juior bedą pomagać mlodszym adeptom silowni.
tym razem pomoc w BUDOWANIU MASY MIESNIOWEJ

każdy z uczestników konkursu (Juniorów) wygrywa !!!

wybranych zostanie (4) użytkowników które otrzymają swojego własnego mentora, który będzie nadzorował je pod kątem prawidłowego odżywiania , treningu , suplementacji (jeśli uznają takową za stosowną), będzie na bieżąco kontrolował postępy i w razie potrzeby modyfikował dietę, trening itd.

Użytkownicy wybrani (przez moderatorów działu Junior) otrzymują kompleksowe doradztwo za 0 zł
w zamian są zobowiązani do:
1. prowadzenia dziennika treningowego (w którym będą na bieżąco opisywać swoje treningi, odżywianie, zdjęcia przed i po, filmiki z treningów itd.)
2. współpracy z prowadzącym, stosowania się do jego rad , rzetelności i sumienności w treningach

ale to dopiero początek zabawy, jest konkurs muszą być i nagrody... raz w miesiącu moderatorzy wybiorą najlepszą parę (zawodnik i trener) która otrzymuje odzywki firmy Activlab o wartości 500 zł po 250 zł dla zawodnika i trenera

ocenie będzie podlegał całokształt, tak wiec: ( efekty jakie uzyska zawodnik pod okiem trenera, prowadzenie dziennika, czytelność, zdjęcia, filmiki, ciekawostki, merytoryke, dobór strategi, wprowadzone modyfikacje w zależności od potrzeb itd., itp. ) - WSZYSTKO !!!
wyboru miesiaca dokonuja moderatorzy dzialu Juniora w zamknietym gronie!

na chwilę obecna skład trenerski wygląda następująco:
IneTheEnd, rutkow, OzzyMG,popuri, Marian87
osoby te zostana sparowane z userami ktorym beda pomagac.

czas trwania konkursu w głównej mierze będzie zależał od was i tego jaka będzie oglądalność i jaki poziom będą prezentowały dzienniki

temat do naboru na zawodników:
https://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_zgloszenia_MASA!!!!!!!!!!-t1050702.html

wszelkie pytania dotyczące konkursu w tym temacie


nie ma jako takiego regulaminu, jedyne co jest pewne startujemy 1 grudnia!!!!!!!!!!!!


Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-11-18 22:24:04

Trenerze, jak zwykle masz rację, pozdrawiam cię serdecznie, Ozzy. Ciebie Arni też, dobry dzik byłeś zanim zostałeś gubernatorem.

Jest i pierwsza osoba , zgłaszać sie bo warto

Jest możliwość bycia na wybranej przez siebie diecie, czy koniecznie trzeba brać to co da trener ? Np. jakby ktoś chciał być na CC, a nie na zbilansowanej.

Trener Cie prowadzi, a Twoim obowiązkiem jest stosowanie się do jego rad, jeśli stwierdzi on że CC to dobry pomysł to będziesz mógł tak robić, kwestia dogadania się :)

mozesz byc na swojej diecie jesli jest odpowiednia pod twoj cel

No ale jeśli wylosowałby mnie, a ja powiedziałbym że CC się nie nadaje, to nadal mógłby ją ciągnąć? Po to ktoś bierze udział w projekcie, aby prowadził go trener, a nie robił to co chce.

zjedz snickersa

Ja nie cheatuje

to juz kwestia ustalenia razem z trenerem co bedziecie robic.
kto wspolpracuje z ludzmi wie, ze trzeba czasem wypracowac kompromis, bo niektorzy sa tak przekonani do swoich metod, ze czasem musza sie sami przekonac czy cos dziala czy nie.

liczy sie zdanie zarowno podopiecznego jak i prowadzacego

dokladnie

no to mamy dwojke chetnych