SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Czy każda z nas może wyglądać tak?

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2106

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 41
Cześć dziewczyny, jestem tu nowa i przychodzę z dosyć konkretnym pytaniem. Czy każda dziewczyna może osiągnąć takie proporcje?

https://500px.com/photo/89173949/anticipation-by-Георгий-Чернядьев-(georgiy-chernyadyev)?from=user

https://500px.com/photo/44823244/art-of-mavrin™-studios-by-aleksandr-mavrin?from=user

Nie chodzi i o piersi bo to jest sprawa indywidualna. Chodzi mi o reszte ciała. Jestem dosyć szczupła, mam 165cm i 54kg ale talia jest słabo zaznaczona, nogi nie są tak szczupłe, a ciało patrząc z boku jest "grubsze". Brzuch płaski ale poprostu grubszy, to samo klatka/plecy - "grube", ramiona i nogi w sumie też. Wydaje mi się, że mam taką trochę mocną budowę, barki i ramiona nie takie typowo dziewczęce, plecy też nabite. Chciałabym się wysmuklić ale zachowując przy tym piersi (są na styk, a przy wyszczupleniu sylwetki piersi w obecnym rozmiarze wyglądałyby pewnie lepiej) i pupę :) Do dyspozycji mam siłownie, rower, basen, bieganie też wchodzi w grę. Od dziecka jestem wysportowana, w szkole startowałam w biegach itd... Mam 24 lata.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 240 Napisanych postów 23792 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 81252
regulamin --> ankieta
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 41
Już wypełniam.

Wiek : 24
Waga : 54
Wzrost : 165
Obwód w biuście(1) : zmierzę
Obwód pod biustem : ale
Obwód talii w najwęższym miejscu (2): do tego
Obwód na wysokości pępka : czasu
Obwód bioder (3): proszę o
Obwód uda w najszerszym miejscu: wstępną
Obwód łydki : pomoc
W którym miejscu najszybciej tyjesz : chyba nogi i biodra
W którym miejscu najszybciej chudniesz : chyba też
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Od kilku lat rzadko, ot czasem się przebiegnę kilka km, jakaś przejażdżka rowerem, siłownia kilka razy też się zdarzyła;)
Co lubisz jeść na śniadanie: co trzeba
Co lubisz jeść na obiad : co trzeba
Co jako przekąskę : co trzeba
Co jako deser : co trzeba
Ograniczenia żywieniowe : czekolada
Stan zdrowia: świetne
czy regularnie miesiączkujesz: tak
czy bierzesz tabletki hormonalne: już nie
czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie
czy rodziłaś: nie
Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, rower, bieganie, chodzenie, basen
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic
Stosowane wcześniej diety : nic

Zmieniony przez - Magda90 w dniu 2014-11-09 19:59:43
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 109 Wiek 54 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11957
Magda90
Cześć dziewczyny, jestem tu nowa i przychodzę z dosyć konkretnym pytaniem. Czy każda dziewczyna może osiągnąć takie proporcje?

https://500px.com/photo/89173949/anticipation-by-Георгий-Чернядьев-(georgiy-chernyadyev)?from=user

.


Dla dobrego grafika jakaś godzina roboty..Chodzi mi o ten konkretny przykład. A rzeczywistych proporcji niewiele widac w tej pozie.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Nooo, pewnie. Każda z nas może również wyglądać jak Adriana Lima, Anja Rubik czy Scarlett Johansom - co kto lubi.

(sorry za spam, nie mogłam się powstrzymać).
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
blue_01
Magda90
Cześć dziewczyny, jestem tu nowa i przychodzę z dosyć konkretnym pytaniem. Czy każda dziewczyna może osiągnąć takie proporcje?

https://500px.com/photo/89173949/anticipation-by-Георгий-Чернядьев-(georgiy-chernyadyev)?from=user

.


Dla dobrego grafika jakaś godzina roboty..Chodzi mi o ten konkretny przykład. A rzeczywistych proporcji niewiele widac w tej pozie.


Blue, uprzedziłaś mnie, bo chciałam to samo napisać.
Mogę nawet zaproponować korektę w PS.
Panie "wymaziane" w PS jak nic, do tego duży wkład fotografa.

edit. lit.

Zmieniony przez - azalianna w dniu 2014-11-10 20:44:44
...
Napisał(a)
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 188925
Z takim i zyczeniami do chirurga plastyka.
...
Napisał(a)
Saida MMA Coach
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 125433
Na zdjęciu, które wkleiłaś, nie widać żadnych proporcji, więc na Twoje pytanie nie da się odpowiedzieć. Natomiast dietą i ćwiczeniami zdecydowanie można poprawić proporcje.

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Typ figury gruszka

Następny temat

Kij i Marchewka/ Rudka898

electro
Polecane artykuły