Serwatka -ale która?

Ziki chyba tylko w grubosci portfela widziales ta roznice:)

Moderator-mafia.suple.hardcor.pl
"Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka."
"Każdy jest inny,a wszyscy są podobni"

McRayven
mialem na mysli to ze izolat jest dosyc szybkim bialkiem (aminokwasy z izolatu dostaja sie do krwioobiegu po ok. 30min + a miezszanka izolatu i wpc bedzie troche wolniejsza - ale to tez sa minuty
wiec nie widze roznicy - proste
pozdrawiam

Dokladnie nie ma znaczenia jesli chodzi o szybkosc wchlaniania.Jedynie zawartosc laktozy w koncentracie moglaby sie do tego przyczynic.Prawde mowiac dla mnie szybkosc ta bedzie taka sama...



McRaYvEn

ja mowie - ze jest - mala roznica - i nic wiecej
wiec po co przeplacac ?
no powiedz mi ?
pozdrawiam

"Ziki chyba tylko w grubosci portfela widziales ta roznice:)"

Borsuk ale mi chodzili ze roznica byla taka ze ja po matrixie mialem problemy z zoladkiem nie chodzilo mi o efekty....

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Dobra masz jakeis ciekawe artykuly lub badania w ktorych jest pokazany czas wchlaniania wpi i wpc, i jakie sa miedzy tymi bialkami roznice?




McRaYvEn

Nawet jeśli są takie badania to będą miały niezbyt duże zastosowanie w praktyce - będą występować dość duże rozbieżności we wchłanianiu u poszczególnych osób

Nic więcej się nie wyciągnie z tych badań niż ewentualnie sam fakt szybszego wchłaniania. Bo wyniki badań o dokładnym czasie wchłaniania raczej będą mijać się z praktyką


------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

j/w
choc wlasciwie to minutowe raczej roznice
ale w skrocie
hydrolizaty (aminokwasy) to ok.20min
izolaty ok.30min
wpc ok.40min
mniej wiecej
z tych ktore cie interesuja



Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-01-06 13:47:03

I to też nie zawsze

Pod warunkiem że wszystko jest brane na pusty żołądek - a taki stan występuje w praktyce wyłącznie rano

Ale ameryki nikt w tym względzie nie odkryje

Najszybciej wchłania się hydrolizat, nieco wolniej izolat a od niego nieco wolniej koncentrat, potem mieszanki serwatki z innymi białkami, jajka i na końcu wszelkie roślinne białka


------------------------------
*Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

kazeina na koncu nie dosc ze dlugo sie wchlania to jeszce dluugo zostaje w krwioobiegu - co czyni z niej swietne bialko nie tylko oszczedzajace proteiny wewnatrzustrojowe ale takze bardzo dobre rozwiazanie na noc czy podczas dnia
pozdrawiam