SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

proszę o pomoc w rozpisaniu drugiego cyklu

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1556

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 66
Witam.
Proszę o pomoc w rozpisaniu drugiego cyklu i odblokowaniu się po nim.
Kupiłem 30strzałów propionatu, 100tab metanabolu i 100tab winstrolu.
Pierwszy cykl robiłem na czystym propionacie.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95380 Napisanych postów 365667 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672579
daj ankiete działu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 66
gdzie taką ankietę mogę znaleźć?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95380 Napisanych postów 365667 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672579
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 66
1. WIEK: 29
2. WAGA: 85
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 107
-udo: 58
-talia: 91
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl 7tygodni na propioniacie 100mg EOD
8. TRENING: na mase
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1miesiąc przerwy
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: niska
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: -
-przysiad: -
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1951 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Co z dieta?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 66
co do diety to nie bawię się w liczenie dokładnej ilości białka i węgli. Staram się jeść 6-7 urozmaiconych posiłków dziennie.
Suplementuje się witaminami, magnezem, potasem i kwasami omega3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1524 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15475
i widac ze lezy dieta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1951 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
doKladnie,bo wtedy nie wiesz czy masz za malo czy za duzo kcal czy moze bialka za malo a ww za duzo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95380 Napisanych postów 365667 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1672579
zredukuj przed cyklem i dopnij zarcie bo nic z tego nie bedzie potem zrób 1-10 prop 4/5-11 wino metke zostaw na kolejny cykl

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 49 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 13191
2 orale sobie odpusc, chyba ze bardzo nie lubisz swojej watroby
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prop solo lub z trenem +arimidex - redukcja - do oceny

Następny temat

Pierwszy cykl

forma lato