co na rzeżbe??

witam.jestem aktulanie na rzezbie.mam ustalona diete redukcyjna no i lece na areobach.chcialbym wspomoc sie jakims suplem dla lepszego efektu.Co radzicie??z gory thx!

jezeli nie bedziesz robil postepow,mozesz rozwazyc suplementacje efedryna z kofeina...
pamietaj ze dieta to podstawa..

bardzo leniwy 5xl

postepy robie bo w troche ponad miesiac zjechałem 8 kg i jakies 7 cm w pasie:)tylko nie wiem czy tak bez supli da sie spalic do konca tluszczyk:)

zalezy jaki stopien odtluszczenia chcesz osiagnac...8kg to duzo jak
na m-c...pamietaj ze na samym poczatku trzymania diety 'schodzi' woda...
zbyt drastyczne obcinanie kalorii moze doprowadzic do redukcji tkanki miesniowej...wiec najlepiej uzbroic sie w cierpliwosc,a redukcje zaplanowac na dluzszy czas (zlezy to od ilosci tk. tluszczowej)

bardzo leniwy 5xl

bez soopli tez mozesz osiagnac dobre rezooltaty; aczkolwiek sa przypadki, w ktoorych sa one szczegoolnie przydatne; pamietaj, im redookcja jest wolniejsza/rozsadniejsza, tym lepiej dla ciebie
oproocz tego mozesz zainteresowac sie roowniez dieta tlooszczowa => dzial alternatywna droga i odzywianie

artystyczny leniwy' grasik
księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl
~kopernik sooplementacji~

Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

przy twojej wadze 8kg w miesiąc to norma.Z termogenikami zaczekaj jak bedziesz miał gdzieś 85kg. NArazie odżywkia białkowa i godzina aerobów. Bedzie ok ja zaczynałem od 115, teraz jest niecałe 80