...
Napisał(a)
No właśnie. Od poniedziałku rzucam to świństwo. Raz już nie paliłem 5 lat, i stwierdziłem, że jak nie palę, to jednego mogę zapalić...i następne 6 lat z fajkami...Dopóki trenowałem MT czy później boks, to nie dawały mi się tak we znaki, ale z racji pracy i obowiązków rodzinnych zmuszony byłem ograniczyć się do siłowni, i ostatnio w ramach rozgrzewki zrobiłem 3 x 5 wskoków na ławkę...i dramat :P :) Więc od poniedziałku rozstaję się z nikotyną....jakbym poległ w postanowieniu, to dam znać....Zastanawiam się też nad dziennikiem treningowym, bo zaczynam 13 tygodniowy Boring But Big (nie wiem zresztą, czy w wieku 44 lat to dobry pomysł), ale co tam... takie publiczne dzienniki dają motywację?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
oczywiście że dają
a palenie rzuć od dzisiaj a nie od poniedziałku
a palenie rzuć od dzisiaj a nie od poniedziałku
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Nie da rady, bo już dzisiaj paliłem, poza tym muszę jeszcze się oswoić z tą myślą....:)
...
Napisał(a)
Dlaczego "od poniedzialku"? Co takiego magicznego jest w "od poniedzialku"? Dlaczego nie po prostu "rzucam palenie"? Obserwowalem przez rok gostka ktory rzucal "od poniedzialku", i widzialem ludzi ktorzy rzucali "od teraz". Ci ktorzy rzucaja "od poniedzialku" nigdy nie rzucaja, ci ktorzy rzucaja "od teraz" czasami daja rade. Fundamentalna roznica w podesciu do problemu.
Run Forrest, run!
...
Napisał(a)
Witam wiadromana !
Zakładaj dziennik i trenuj.
Palenie jest łatwo rzucać - powiedział ktoś: sam robiłem to wiele razy (nie ja tylko ten ktoś).
Zakładaj dziennik i trenuj.
Palenie jest łatwo rzucać - powiedział ktoś: sam robiłem to wiele razy (nie ja tylko ten ktoś).
...
Napisał(a)
Mój kolega juz od jakiegoś roku startuje z dietą i robieniem formy od poniedziałku - poniedziałek to nie jest dobry dzień na start
Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2014-11-02 08:16:33
Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2014-11-02 08:17:38
Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2014-11-02 08:16:33
Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2014-11-02 08:17:38
KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ
...
Napisał(a)
nie od poniedzialku tylko bierzesz paczke fajek, idziesz na podworko, palisz szluga, gasisz I z petem wyrzucasz reszte fajek. tak sie rzuca palenie. musisz tylko cos znalezc na zastepstwo, czyli np zawsze jak chcesz fajka ugryzc kawalek kielbasy
...
Napisał(a)
ten_nowy2mi tez, tylko to ma byc konkretna kielbasa a nie jakies parowki
Najlepiej "Podwawelska"
Polecane artykuły