Od poniedziałku rzucam palenie.

No właśnie. Od poniedziałku rzucam to świństwo. Raz już nie paliłem 5 lat, i stwierdziłem, że jak nie palę, to jednego mogę zapalić...i następne 6 lat z fajkami...Dopóki trenowałem MT czy później boks, to nie dawały mi się tak we znaki, ale z racji pracy i obowiązków rodzinnych zmuszony byłem ograniczyć się do siłowni, i ostatnio w ramach rozgrzewki zrobiłem 3 x 5 wskoków na ławkę...i dramat :P :) Więc od poniedziałku rozstaję się z nikotyną....jakbym poległ w postanowieniu, to dam znać....Zastanawiam się też nad dziennikiem treningowym, bo zaczynam 13 tygodniowy Boring But Big (nie wiem zresztą, czy w wieku 44 lat to dobry pomysł), ale co tam... takie publiczne dzienniki dają motywację?

oczywiście że dają
a palenie rzuć od dzisiaj a nie od poniedziałku

Nie da rady, bo już dzisiaj paliłem, poza tym muszę jeszcze się oswoić z tą myślą....:)

Dlaczego "od poniedzialku"? Co takiego magicznego jest w "od poniedzialku"? Dlaczego nie po prostu "rzucam palenie"? Obserwowalem przez rok gostka ktory rzucal "od poniedzialku", i widzialem ludzi ktorzy rzucali "od teraz". Ci ktorzy rzucaja "od poniedzialku" nigdy nie rzucaja, ci ktorzy rzucaja "od teraz" czasami daja rade. Fundamentalna roznica w podesciu do problemu.

Witam wiadromana !

Zakładaj dziennik i trenuj.
Palenie jest łatwo rzucać - powiedział ktoś: sam robiłem to wiele razy (nie ja tylko ten ktoś).

Mój kolega juz od jakiegoś roku startuje z dietą i robieniem formy od poniedziałku - poniedziałek to nie jest dobry dzień na start

Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2014-11-02 08:16:33

Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2014-11-02 08:17:38

Hmmmm.... :)

nie od poniedzialku tylko bierzesz paczke fajek, idziesz na podworko, palisz szluga, gasisz I z petem wyrzucasz reszte fajek. tak sie rzuca palenie. musisz tylko cos znalezc na zastepstwo, czyli np zawsze jak chcesz fajka ugryzc kawalek kielbasy

Te ugryzanie bardzo by mi smakowało.

mi tez, tylko to ma byc konkretna kielbasa a nie jakies parowki

ten_nowy2

mi tez, tylko to ma byc konkretna kielbasa a nie jakies parowki

Najlepiej "Podwawelska"