KONKURSY - PYTANIA, SUGESTIE, UWAGI

Dokładnie tak jak piszesz.

Znaczy że co że wygram ?

Czekam na propozycje nowych konkursów. Od poniedziałku ruszamy.

Rozumiem że mój pomysł się nie spodobał? :d

Z jednego powodu nie. Nikt nie jest w stanie ułożyć treningu dla zawodnika na obojętnie jakim poziomie ponieważ to wymaga głębszego przemyślenia i podania szczegółowych informacji o których zazwyczaj się rozmawia z trenerem. Trzeba znać braki w sylwetce, predyspozycje, co na daną osobę działa itp. Na podstawie informacji które są w dziale to zdecydowanie za mało. Poza tym kolejna sprawa to nazewnictwo ćwiczeń i ich wykonywanie. Ostatnio dobry przykład: przysiad ze sztangą. Bierzesz sztangę do ręki i robisz z nią przysiad. Pomysł sam w sobie fajny ale trudny do realizacji.

co innego zaplanowanie suplementacji na jakiś okres i uzasadnienie dlaczego taka nie inna do jakiejś kwoty określony cel itd

oj jakby się dało coś zorganizować na redukcję to jestem za! :D

FitnessOna masz jakiś pomysł - nabór do projekt plaża dopiero w styczniu. Myślę nad jakimś konkursem typu: najfajniejszy brzuch lub coś podobnego

UNS oj do tego fajnego brzucha to mi niestety baaaardzo daleko :(

Zatem czekam na Wasze propozycje.