Ja ostatnio zamiast mąki,owsianych itd. używam białka truskawkowego xd . Ładnie wchodzi nawet gdy dorzuce kilka kawałków czekolady dla smaku
. Obowiązkowo twaróg xd Z kawusią czy bez na śniadanie taka słodka rozkosz 1000 kcal xd .
3 jajka, 30 g białka, 50 g twarogu , proszek do pieczenia, max 50 ml mleka ( masa ) i na dwa duże skubańce 200 g twarogu półtłustego i czekolada do woli xd
. Obowiązkowo twaróg xd Z kawusią czy bez na śniadanie taka słodka rozkosz 1000 kcal xd .
3 jajka, 30 g białka, 50 g twarogu , proszek do pieczenia, max 50 ml mleka ( masa ) i na dwa duże skubańce 200 g twarogu półtłustego i czekolada do woli xd





