SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Najcudowniejsze PCksy pod słońcem / akt str 34 [PLACEK]

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 109952

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52129 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Ja ostatnio zamiast mąki,owsianych itd. używam białka truskawkowego xd . Ładnie wchodzi nawet gdy dorzuce kilka kawałków czekolady dla smaku . Obowiązkowo twaróg xd Z kawusią czy bez na śniadanie taka słodka rozkosz 1000 kcal xd .
3 jajka, 30 g białka, 50 g twarogu , proszek do pieczenia, max 50 ml mleka ( masa ) i na dwa duże skubańce 200 g twarogu półtłustego i czekolada do woli xd
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 91 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8451
robie tak samo i jest super ;) polecam .
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1135 Napisanych postów 95001 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 375707
Znowu ostatnio mam zajawkę, ale zmodyfikowaną lekko

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 2619 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36108
Dawaj przepis na modyfikację

Hard work & dedication

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52129 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Ostatnio kilka razy chciałem wrzucić jakieś nowsze zdjęcia cudownych Pancakes'ów, lecz za każdym razem szybciej znikały z talerza niż zajęło by zrobienie zdjęcia
Jednak tym razem się powstrzymałem i udało się uchwycić dwa skubańce ;] . Z okazji braku snu od ponad doby oraz oddania krwi, postanowiłem zaszaleć
Nie mam pojęcia ile czego dodałem, bo wszystko było na oko mierzone ( czyt. od serca ). Wiem, że kilka skubańców składało się w dużej mierze z milki ( cała duża poszła ) oraz serka o smaku pieczonego jabłka .
20 minut roboty, 2 minuty jedzenia xd .




...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1135 Napisanych postów 95001 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 375707
Fryto
Dawaj przepis na modyfikację


4 jajka, , od serca prochu do pieczenia, mąki ze 2 łyżki i z 5-6 bananów + kilka łyżek miodu prawdziwego. Po takim śniadaniu instalacja pęka przez pół dnia






Clay śliczne pcksiki!

Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-30 21:11:01
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52129 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Musze spróbować Twoją opcje ;] z 5 bananów i miód ;] może nawet białka bananowego też i ju ;]
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1135 Napisanych postów 95001 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 375707
Nie przepadam za białkiem w prochu po obróbce termicznej. Zmienia konsystencje na taką która mi nie pasi w żadnym wypadku, ale mam białeczko ktore ma potencjał to zmienić i jak jutro dotrę do domu to stestuję
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52129 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1135 Napisanych postów 95001 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 375707
Ojojojejciu jaki ślicznioszek
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[Cheat] Muffinki z nutellą ~4 700 kcal

Następny temat

Wołowe kuleczki mielone w Indyjskim klimacie

electro
Polecane artykuły