...
Napisał(a)
Witam. Potrzebuję konkretnego planu co jeść, kiedy, jak? Mam 16 lat, 203 cm wzrostu i 70kg wagi. Treningi cztery razy w tygodniu od 18:30 do 20:00 + mecze w weekendy. Ułożył by ktoś plan co i jak? Mam podać jakieś konkretne godziny kiedy mogę np. zjeść śniadanie, obiad itd. ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
JW, jak chcesz by zrobił to ktoś za Ciebie to możesz kupić dietę na potreningu.pl albo z dietetykami z tego forum współpracować.
sam też możesz to zrobić, poczytaj posty podwieszone tego działu, masz tam WSZYSTKO co musisz wiedziec by ulozyc zdrowa, zbilansowana diete. my jedynie mozemy poprawic cos co juz istnieje, ale nie ulozyc od zera
sam też możesz to zrobić, poczytaj posty podwieszone tego działu, masz tam WSZYSTKO co musisz wiedziec by ulozyc zdrowa, zbilansowana diete. my jedynie mozemy poprawic cos co juz istnieje, ale nie ulozyc od zera
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!
...
Napisał(a)
Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny
Pozdrawiam.
Polecane artykuły