Ryki tyki wcinam anaboliki-SPAM

to tak każdy ma przecież, nawet MR. Olympia

wiem

to chyba logiczne

Po prostu czesiek powiedział, że sylwetka na +, więc chciałem zaznaczyć, że nie ma co oceniać po tym zdjęciu

no jeśli widać że jest do przodu to jest :)

popuri, tamto co widziałem było bez pompy a to z - wiec nie widać

Ja robie zdjęcia bez pompy


A ci powiem maksym, ze mi wystarczyło wczoraj 4serie wyciskania, zeby ładnie klatke spompować, taka duuuza sie wydawała (jak na mnie )

Ja też robię bez pompy, jeśli chcę zobaczyć, jak wygląda sylwetka normalnie, ale czasem dla pojarania się zrobię na pompie, hihi

o popuri bo pytanie mam

Niskie tłuszcze (poniżej 1g/kg) w moim wieku mogą jakoś zaszkodzić, zaburzyć wydzielanie hormonów? Czy jakkolwiek inaczej moze sie to odbić na moim zdrowiu?

ja na pompie (po treningu) zawsze przed lustrem staje
Ale to juz te partie co robiłem na początku zdążą opaść :c

Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2014-10-28 14:07:10

spadam na to bhp j**ane, pozdro dziki