Nie o to jednak chodzi,może ktoś ma jakieś doświadczenie,coś podpowie.Celem jest odsapnięcie i oczyszczenie organizmu cykl z którego schodzić będę to 250 bloda 250 testa 150 trenu A bite co 2 dni
Planuje w tym czasie tak lecieć
1 ampa tadka dziennie
4-5 gram witaminy c dziennie
3 razy dobra multiwitamina
3 razy dziennie czosnek w kapsach
3 razy żurawina
3 razy q10
3 razy beta caroten
3 razy omega
30 ml lnianego
30ml oliwy z oliwek
20 gr kokosowego
1 litr herbaty z pokrzywy
1 litr zielonej herbaty
2 litry wody
2 razy dziennie siemie lniane mielone
2 razy dziennie papaja liście sproszkowane
planuje 2 lewatywy w tym czasie
przez całe 5-6 tyg priobiotyki
3 treningi siłowe week
2 razy sauna
sporo aero
dieta białko z mięsa,jajek,prochu, większość węgli bedzie z warzyw i owoców
coś byście dokupili/dorzucili zmienili?
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]