skończyłem cyklon prop t3 tren[tragedia bo byłem na vlcd, wiecej nie wejde, wyjście z tej diety jest koszmarem i narobieniem więcej minusów niż plusów]. Generalnie tren chyba wyj**ka.
Stąd też pytania:
1. Myślałem nad masą: teść + deka lub teść + npp, od razu po tym chciałbym wejść na prop + tren(już taki działająćy) zrobić taką rekompozycję, jak to widzicie?
2. Ile można lecieć tren prop tygodni? To raczej nie jest bezpieczny środek stąd pytanie.
3. Skoro zależy mi na czystej masie, to nie lepiej żebym poleciał tren prop?
Generalnie nie zależy mi na byciu dzikiem 100kg, waga jaką chce osiągnąć przy dobrym bf(około 8-9%) to maksymalnie 85kg. Bo nie jest moim celem kulturystyka, chce być po prostu zdrowym silnym facetem, tyle.
Dieta jest rotacyjna, jak bede widzieć, że waga nie rośnie oczywiście podbije kcal.
Jem ZAWSZE czysto bo mi tak smakuje.
Zdjęcia:
84kg
http://pics.tinypic.pl/i/00587/hn0r7m3rzo6j.jpg
79kg(na vlcd + t3 fota jedynie po 125g popcornu aby troche podładować).
http://pics.tinypic.pl/i/00587/pldlid1ta9jw.jpg