SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wino od 4 tyg cyklu ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1136

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

91

Wzrost

184

Obwód ramienia

41

Obwód klatki

120

Obwód uda

63

Obwód talii

85

Staż na siłowni

2.5

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

IF

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

drugi, pierwszy na propie 1-8 tyg

Opisz swój plan treningowy

5 razy w tyg

Cel cyklu

redukcja

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

prop 1-8 tyg, 3 miesiące przerwy między cyklami bylo

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

14

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

endo

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

porostu owłosienia

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

nie robie maxów gdyz mnie to nie interesuje, klatka jesli robie płaską sztangą, to 105 x 7-8, Martwy160 x 5, przysiad, 160 x 6
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2414
Mam pytanie, lece z propem poki co 4 tydz po 100 standardowo, chcialbym dolozyc od tego tygodnia wino i poleciec z tym 4 tyg i pozniej 2 tyg dluzej tescia, może tak być ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 150 Napisanych postów 15480 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90607
Za krotko wino daj z 7 tyg

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94517 Napisanych postów 364475 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669222
co z dieta? bo wpisanie IF nic nie oznacza

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2414
18 godzin postu na 6 godzin jedzenia, ze swojego zapotrzebowanie 3100 kcal podzielilem na 40 % ww, 40% b i 20% tł, więc jak z tym winem ? 4 tyg za krótko ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 7497 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 122808
Wino 6-8 tyg.

"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

witam

Następny temat

1 ckl meta solo czy wszystko dobrze ?

WHEY premium