SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Dobry sprzęt?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1064

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 226
Czy dzięki temu zestawowi: http://basketo.pl/product-pol-9153-Zestaw-domowa-silownia-z-obciazeniem-171kg-Magnus-Extreme.html

+ gruszka bokserska (bo w bloku nie mam miejsca na worek)
+ uchwyty do pompek
+ drążek
+ kołyska do brzuszków
+ ekspander
+ skakanka

w 2 miesiące (wakacje 2015r.) stałbym się silniejszy, miałbym widoczną rzezbe, byłbym szybszy (oraz dobry w sportach) i lepiej bym walczył gdybym wykonywał ćwiczenia z kulturystyka.pl i stosując się do tego planu?

Pn. Barki, Klata
Wt. Odpoczynek
Śr. Ramiona, Przedramiona
Czw. Odpoczynek
Pt. Brzuch, Plecy
Sob. Odpoczynek
Nd. Uda, Pośladki i Łydki

//edit. do tematu bardziej pasuje inna nazwa, nie przemyślałem tego, a opcji zmiany nazwy tematu nie ma :D
aha i jeśli chodzi o tą walkę, to nie z kulturystyka.pl, jakby ktoś zle zrozumiał. po prostu czy na boksowaniu gruszki bym coś się nauczył?




Zmieniony przez - ezevadeee w dniu 2014-10-13 18:55:02

Zmieniony przez - ezevadeee w dniu 2014-10-13 18:56:03
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 64 Napisanych postów 6280 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 53732
A czy gdyby babka miała wąsy to by była dziadkiem?

Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.


They see me rollin...
They hatin...

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 226
Omg :D

//edit. Póki jest mało odpowiedzi, mam pytanie - czy istnieje coś takiego dużego jak worek, do kopania i boksowania ale coś co się nie wiesza na suficie?

Zmieniony przez - ezevadeee w dniu 2014-10-13 19:30:21
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422
jest

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 9 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 212
Jeżeli chodzi o boksowanie lepiej zapisz się na jakieś treningi pod okiem trenera , sam gdy będziesz walił w gruchę / worek to możesz sie nauczyć błędnych postaw i uderzeń .
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningowy chudzielca do oceny.

Następny temat

brzuch :)

Shoty
Polecane artykuły