Trening 6:00 rano - Jakie śniadanie czy na czczo

A jak wtedy z dawkowaniem, bo w opisach jest, że (po przebudzeniu, przed i po treningu) Więc chyba jak rano trening będzie to za dużo dawek czy to nie przeszkadza ? :)

Więc rano lekkie śniadanie, białko, a odżywka przed treningowa Napalma Pre Contest 500 g można to połączyć ?

Odżywką białkową uzupełniasz braki tego składnika odżywczego z diety. Możesz połączyć, pod warunkiem, że Twój układ trawienny dobrze to zniesie.

Zmieniony przez - domer w dniu 2014-10-08 16:41:28

Dobra, a jak ogarnąć objawy, że organizm to nie zniesie?

spróbować

jak redukcja to porcja bcaa i jazda jeszcze możesz potrzymać się na głodzie godzinkę bo masz największe wyrzuty hormonów :p

Jak nie dostaniesz rozwolnienia, mdłości po połączeniu tych produktów to ok.