suple na 6 miesięcy - pomożecie?

Ze spalaczami ja bym ruszył od zalecanej dawki,potem poobserwowal jak reaguje i ew. zwiększył dawkę. Clenburexin to nie jest jakiś mega spalacz,a nawet powiedziałbym slaby. Ja osobiście po nim ziewałem :d

od pobudzenia to ja mam miniguna :P Clenburexin ma palic tluszcz a z tego co czytalem jest w tym dobry :)

Clenburexin jest dość delikatny Ale robi to, co ma robić.
Dodałabym do tego jakieś suple poprawiające regenerację i sen, typu ZMA/GABA/tryptofan

ZMA mam ;) dla mnie to podstawa akurat :P

dzis wziąłem 1 raz przedtreningowke, krete biore pare dni juz, i musze stwierdzic ze jakos mniej 'widoczne' moje miesnie sa, zupelnie jakby mnie zalalo. No ale jak to? ktos zna rozsadna odpowiedz?

Mówisz, że ćwiczysz łącznie 8 lat. Jeśli jest to 8 lat na siłowni to niemożliwe żebyś miał taką wiedzę jaką wnioskuje na podstawie Twoich wypowiedzi. Clenburexin będzie miał minimalny wpływ albo żaden na spalanie tkanki tłuszczowej, ale pobudza i dodaje energii a to jest ważne na redukcji.

papahett

ZMA mam ;) dla mnie to podstawa akurat :P

dzis wziąłem 1 raz przedtreningowke, krete biore pare dni juz, i musze stwierdzic ze jakos mniej 'widoczne' moje miesnie sa, zupelnie jakby mnie zalalo. No ale jak to? ktos zna rozsadna odpowiedz?

To prowokacja czy pytasz poważnie? Jeśli mówisz poważnie to efekt zalania może być spowodowany nagromadzeniem się wody podskórnej, powodowany przez różne czynniki np. zmienną dobową podaż sodu, wahania hormonalne (ale to raczej u kobiet)...

Suple na tym etapie to chyba raczej do psychiki niż do ciała.

4mass

To prowokacja czy pytasz poważnie? Jeśli mówisz poważnie to efekt zalania może być spowodowany nagromadzeniem się wody podskórnej, powodowany przez różne czynniki np. zmienną dobową podaż sodu, wahania hormonalne (ale to raczej u kobiet)...

Pytam poważnie. I tak ćwiczę już ogólnie 8 lat ale nie jestem na Ty z suplami itp. Nagromadzenie wody podskornej, tak jak mowilem 'zupelnie jakby mnie zalalo' wiec stwierdzilem ze to woda podskorna -_-. Pytalem czym to moze byc spowodowane. Normalnie tego nie miewam. Jaka wiedze sadzisz ze mam?

Czym może być spowodowane nagromadzenie wody podskórnej też napisałem, doczytaj. Jeśli masz dobrze zbilansowaną dietę i nie przesadzasz z syfiastym żarciem, nie masz żadnych poważnych chorób i prowadzisz w miarę "zdrowy" tryb życia to hormony bym wykluczył i inne czynniki wewnętrzne też. Zastanów się ile soli używasz w diecie.

Zmieniony przez - 4mass w dniu 2014-10-09 20:50:45

doczytalem. a Clenburexin biore na poczatek jako 1 spalacz zeby sie rozkrecic z nim a potem bede patrzyl cos lepszego jesli bedzie taka potrzeba. BTW to moj 1 raz na redukcji. NIgdy wczesniej jej nie robilem, bo nie czulem takiej potrzeby. Teraz przyszla na to pora wiec zapoznaje sie z tematem.

Rozumiem wiec ze to normalne ze raz 'lepiej' wygladam a raz gorzej i nie ma to nic wspolnego z suplami?

4mass

Czym może być spowodowane nagromadzenie wody podskórnej też napisałem, doczytaj. Jeśli masz dobrze zbilansowaną dietę i nie przesadzasz z syfiastym żarciem, nie masz żadnych poważnych chorób i prowadzisz w miarę "zdrowy" tryb życia to hormony bym wykluczył i inne czynniki wewnętrzne też. Zastanów się ile soli używasz w diecie.

Zmieniony przez - 4mass w dniu 2014-10-09 20:50:45

dieta jest ok. nie jem wogole syfiastych rzeczy. prowadze zdrowy tryb zycia, nie jaram, nie pije. Chormony.. moze byc wiesz.. od dawna podejrzewam ze cos jest nie tak, tym bardziej ze u mnie w rodzinie wszyscy choruja na tarczyce. Mam wizyte u lekarza w poniedzialek wiec zalatwie to. Soli nie uzywam prawie wogole ( nie lubie :P ).

Jesli to tarczyca to przypisze leki ale dalej moge cwiczyc itd ?