Szacuny
1
Napisanych postów
32
Wiek
26 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
543
Witam, od 4 miesięcy chodzę na siłownie i stosuje SFD mono ponad miesiąc i właśnie mi się kończy. Od rozpoczęcia siłowni przytyłem gdzieś 6 kg a to mało na 4 miechy. Siła skoczyła ale bardziej zależy mi na masie. Jaką kretę i białko polecacie połączyć?
O mnie: siłownia od 4 miesięcy, 74 kg wagi, wiek 16 lat, na odżywki przeznaczę około 130 zł.
nie
Zmieniony przez - james456 w dniu 2014-10-07 15:36:50