Pomocy , jaka dieta na siłę ?

Siemanko , robiłem masę i nic nie szło więc proszę o dietę na siłę , ważę 85kg i mam 194 cm wzrostu , w diecie nie wchodzi w grę ryba . Siłownie mam 3 razy w tygodniu , może jakieś odżywki , w granicach 200zł ?

''dietą na siłę "' czyli co ?

wstaw jadlospis, który stosowałeś, to znajdziemy przyczynę niepowodzenia


Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-10-05 17:15:16

to ja od razu dodam, że nikt ci nic za darmo nie ułoży, musisz sam jadłospis stworzyć, my możemy poprawić

Jak robiłeś masę i nie szła to jadles za mało...

Witam,
jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny 

Pozdrawiam.