Przysiady - podkładka pod pięty

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 781

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Kaziol

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 770 Wiek 42 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 24448

Siema. Mam szybkie pytanie jak w tytule - od dłuższego czasu robie przysiady z podkładką pod pięty ponieważ w ten sposób dużo łatwiej utrzymać mi równowagę. Nie wpływa to jakoś negatywnie na kości/stawy ?

Wiedza jest najlepszym anabolikiem

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Pandarek

Ekspert

Szacuny 100 Napisanych postów 20120 Wiek 22 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 184405

Podkładkę masz w butach do podnoszenia ciężarów, pomaga mocniej zaangażować czwórki + pomaga usiąść głębiej + zapewnia lepszą stabilizację. Najtańsze to koszt koło 250 złotych, co nie jest aż tak wygórowaną ceną.