...
Napisał(a)
Kobito,wrzuć ta dietę według zrzutu potreningu,bo nikt makro nie będzie na piechotę liczył :) A najlepsza opcja byloby założyć oddzielny temat w dziale odchudzanie. Gwarantuje Ci,ze sama dieta zejdziesz do upragnionego bfa. W częściach ciała,które wymienilas dość opornie schodzi fat,potrzeba cierpliwosci i opracowanie planu działania,żeby w razie zastoju zawsze miec jakiegoś asa w rekawie.
...
Napisał(a)
proponuje odwiedzic dzial lejdis tam kobitki pomagaja kobitka wiec na pewno pomoga i tobie
Cwicze bo lubie, lubie to cwicze.
Jezeli pomoglem daj soga -------------------------------------------------------------------------------------------------------------->
...
Napisał(a)
Oki dzięki, macie rację, dopiero ogarniam to forum. Co do tematu - postawiłam na black bombs także dzieki za porady:)
Poprzedni temat
Pomoc przy doborze przedtreningówki, sugestie
Następny temat
100creatine scitec+ih show time 2.0
Polecane artykuły