Olimp "Endugen" - zwiększyć zalecaną dawkę ?

Witam. Trenuję biegi, w przeszłości biegałem dłuższe dystanse, ale od maja trener ukierunkował mnie na 400 m . Jutro mam zawody w biegach przełajowych na 1500 m .Tak jak w temacie mam pytanie, czy mogę zwiększyć proponowaną przez producenta dawkę tego suplementu ? Poniżej wklejam skład


Głównie chodzi mi o beta-alaninę, której jest tam bardzo mało w 4 kapsułkach - chyba w takich dawkach niewiele ona pomoże. Jednak jest tam wiele różnych składników, dlatego nie wiem, czy przedawkowanie któregoś z nich nie przyniesie odwrotnego efektu do zamierzonego, dlatego chcę poznać opinię bardziej doświadczonych osób ;).
Wcześniej przed startami zdarzało mi się brać Napalm, czy inne tego rodzaju shoty - oczywiście sporadycznie, jestem jeszcze za młody, żeby pakować w siebie systematycznie tyle przedtreningówek. Proszę o w miarę możliwości szybką odpowiedź, pozdrawiam ;)

proponowane dawki przez producenta zaniżane są odgórnie, gdyż niestety tak wymagają tego przepisy.
Możesz zwiększyć nie ma problemu, ja to bym nawet 10 ładował przed zawodami, ale zależy jakie masz doświadczenie z stymulantami ( przedtreningówkami )

Dzięki za odpowiedź ;) Nie będzie problemu z diwenglanem sodu, kwasem ortofosforowym i żeń szeniem ? Reszte substancji myśle że na lajcie mogę zarzucić w większej ilości, arginina pewnie nie spompuje mnie też w ogóle w takiej ilości. A tych 3 nie znam, gdzieś tam czytałem, że zbyt duże dawki żeń szenia działają odwrotnie niż trzeba. Dorzucę do tego jeszcze rano Lecytynę z Olimpu (2 tabletki) i multiwitaminę .

nie będzie problemu :) to nie są duże dawki nawet przy 10 kapsach

Ok, to zaaplikuję z 6-7 i będzie dobrze ;) Dzięki wielkie za pomoc !

Zaaplikowałem 6 tabletek. Nie czułem znacznego pobudzenia, może to przez dosyć silny stres - mimo wszystko faktycznie mogłem pobiec trochę lepiej. 1500 m - 4.47, jak na przełaje bez kolców i przy sprinterskim treningu nawet ok.

Nie poczułeś pobudzenia, bo i suplement jest niskich lotów. Ale tak to jest w produktach, które chcą upchać wszystko w 1 mix.

Wiem, troszkę dałem się zbajerować, ale nie jest tak źle. W sobotę lecę na 400 m, wezmę trochę tego "specyfiku" + pewnie dołożę kofę... albo zwyczajnie kupie niezawodny napalm ;).