yolom1992
Hej. Chcę zakupić jakiś wspomagacz, spalacz tłuszczu czy cokolwiek. Nie znam się na tych sprawach dlatego proszę o radę. Nie chcę wyrzucać kasy w błoto albo faszerować się pierdołami, które zepsują mi zdrowie. Mam około 160cm, ważę 50kg, trenuję 5-6 razy w tyg (bieg, siłownia, Chodakowska) i potrzebuję jakiegoś wsparcia dla mięśni. Co polecacie?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
10
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8982
Napisanych postów
84071
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710675
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
K_PS
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
yolom1992Mam około 160cm, ważę 50kg,
Co Ty chcesz zrzucać... ?
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
10
K_PSyolom1992Mam około 160cm, ważę 50kg,
Co Ty chcesz zrzucać... ?
Kto mówi że chce zrzucać, chcę mieć ładne wyrzeźbione ciało. Chcę zrobić mięśnie.
...
bebolek
Specjalista
Szacuny
64
Napisanych postów
6280
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
53732
yolom1992K_PSyolom1992Mam około 160cm, ważę 50kg,
Co Ty chcesz zrzucać... ?
Kto mówi że chce zrzucać, chcę mieć ładne wyrzeźbione ciało. Chcę zrobić mięśnie.
Żeby mieć wyrzeźbione ciało musisz się odchudzić - dieta z ujemnym bilansem kalorycznym,
żeby zrobić mięśnie musisz przytyć - dieta z dodatnim bilansem kalorycznym,
te dwa cele nie idą w parze.
Po co ci spalacz tłuszczu i czego od niego oczekujesz?
Uwaga, moje wypowiedzi zawierają dozę ironii i proszę nie brać ich na poważnie, ponieważ nie odpowiadam za krzywdy moralne.
They see me rollin...
They hatin...
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162299
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243536
w takim razie, najpierw zbuduj troche masy miesniowej, a pozniej zrobisz sobie redukcje
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
yolom1992K_PSyolom1992Mam około 160cm, ważę 50kg,
Co Ty chcesz zrzucać... ?
Kto mówi że chce zrzucać, chcę mieć ładne wyrzeźbione ciało. Chcę zrobić mięśnie.
Wprost nikt, ale w pierwszym poście była mowa o spalaczu tłuszczu, więc taki wniosek mi sie nasunął
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
