WIELKA JESIENNA WYPRZEDAŻ! DRUGA SZTUKA 50% TANIEJ! SPRAWDŹ
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dieta na mase
temat działu:
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
słowa kluczowe:
dieta
,
mase
Ilość wyświetleń tematu:
2435
Udostępnij
Strona
1
2
Formularz - Proszę o pomoc
Wiek
18
Waga
67
Wzrost
182
Staż treningowy
3 miesiące
Cel/problem/opis
Masa
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
3 wrzesień 2014 15:57
Zgłoś naruszenie
walker1707
Ekspert
Szacuny
105
Napisanych postów
1794
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
26438
Mogą być. Wiadomo świeże warzywa lepsze, jednak mrożonki też się sprawdzą.
...
Napisał(a)
3 wrzesień 2014 19:49
Zgłoś naruszenie
toXzjEee
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
82
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
717
Ok, te kwasy tłuszczowe ogarnę jeszcze i gitara.
dzięki za pomoc zią!
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
Do sprawdzenia - Słownia+Basen+Bieganie+Ćwiczenia codzienne
1
2
Następny temat
Ocena diety(Masa)
Polecane artykuły
Jakie są dwa najlepsze ćwiczenia siłowe?
Ćwiczenia na plecy - Trening mięśni grzbietu w domu
Dysproporcje mięśniowe - 5 sposobów na poprawę słabszych grup mięśniowych
Stagnacja, zastój w wyciskaniu leżąc - przyczyny i rozwiązania
Nasz sklep
Zawsze w dobrych cenach
ALLNUTRITION Suplementy i Odżywki
Witaminy / Zdrowie i kondycja
Selfcare bez granic
Tribulus
Długowieczność
Mega promocja
Fitking Granola
Szorty Push Up V Back Powder Pink
LuteinAll Max
Serious Mass
Vita C 1000 mg tabletki musujące
Electrolytes
Podobne tematy
dieta na masę
Trening na siłowni, jaki? - dieta na masę mięśniową, pytanie.
Dieta na masę :D
Dieta na masę z redukcją tkanki tłuszczowej
Dieta na mase (Problem z kasą na żarło )
Dieta na mase - 17.5 letni mężczyzna
Białko
Artykuły
Białko masę? Chcę zwiększyć masę, czy muszę pić odżywki białkowe?
Dieta na masę - 80kg
Co jeść na masę? Tania dieta na masę
Dieta i suplementacja na masę mięśniową dla początkujących
Dieta dla kobiet. Jaka jest najlepsza dieta dla kobiety?
Dieta na masę i na redukcję - co to jest? Jaka jest rola białka?
Dieta na masę a brak apetytu - jak sobie z tym radzić?
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...