popuri
możesz zmniejszyć tłuszcze o około 20 g
i dać więcej węgli o około 50-60 g
i dać więcej węgli o około 50-60 g
...
Ekspert
Szacuny
3501
Napisanych postów
31015
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
294323
...
tazz69
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
174
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6030
ustaw tyle tych wegli i fatu zebys byl w stanie zjesc bo nie sztuka ustawic np 800w tylko wes to potem zmiesc;] a tluszcz zawsze latwiej wcisnac
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
59
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
767
Jasne, dziękuję za zainteresowanie. Wy się śmiejecie, ale jak mi na 3 800 nie pójdzie, to ja już nawet nie myślę, co będzie dalej 
...
Ekspert
Szacuny
3501
Napisanych postów
31015
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
294323
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
59
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
767
Żartujesz chyba.
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
174
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6030
mozliwe ze bedzie musial jesc ponad 4k ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
59
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
767
Na rozluźnienie atmosfery, to mnie się to przecież do gęby nie zmieści
...
Ekspert
Szacuny
3501
Napisanych postów
31015
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
294323
nie żartuje taki metabolizm mam niestety, na redukcji jem 3000 :D
...
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6377
Napisanych postów
79345
Wiek
42 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
775112
Niestety, każdy organizm jest inny. Też jadam na redukcji podobne, jak nie większe ilości.
Moderator działu Odżywianie
...
Ekspert
Szacuny
3501
Napisanych postów
31015
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
294323
Tyle czynników się na to składa, że jakby to było takie proste tak każdy by miał niski BF 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
