II zawody Fitness Clubu X-KINEtic.

nie grzesiu poprostu nie ma sensu sie klocic publicznie . Sam poprosilem o usuniecie wpisow gdy stwierdzilem ze kazdy znasz dziala emocjonalnie i do niczego dobrego nie dojdziemy sklocimy sie i na atmosfera na zawodach bedzie do bani publika ucieknie. Dlate go zakopuje topor wojeny i wychodze z inicjatywa co sadzicie o moim pomysle akcent na dole i u gory bez odbijania tadziu slusznie zwrocil uwage na zbyt dlugie zatrzymanie na dole ztestowalem to uwazam ze rozluznie trićepsow na dole utrudnia napewno na duzym obciazeniu

Założę nawet temat żeby nie śmieci chłopaką na zawodach

https://www.sfd.pl/Wyciskanie_Wielokrotne_sugestie_,_pomysły,_usprawnienia-t1038991.html# 

Na dużym tak ale na małych cholernie ułatwia.Pomysł mi się podoba tylko zapisać to trzeba jakoś.Myślę że wystarczy "kontakt sztangi z klatką bez odbijania"wprowadzenie zapisu akcent dolny może spowodować interpretację możliwości zatrzymywania sztangi na klatce a chyba nie o to chodzi.Ale ja jestem za, tym bardziej że biorą się za to coraz młodsi i taka młucka sztangą o klatę może komuś zaszkodzić.

Tadziu piszmy już w nowym temacie żeby tu chłopaką nie zaśmiecać

Świetnie tylko w jakim dziale jest ten temat?

Poniżej daje link

https://www.sfd.pl/Wyciskanie_Wielokrotne_sugestie_,_pomysły,_usprawnienia-t1038991.html#

Dobra nie zauważyłem nowego tematu w Aktualnościach

Zapisy na zawody do 28 sierpnia

Dla kobiet tez przewidziane sa burpressy?czy tylko mezczyzni?