Zacząć już czy poczekać (cykl kreatyny)

Cześć , skończyłem własnie redukcje 80 kg 190 ,i teraz jest kolej na mase kupiłem sobie krteatynke i chcę zacząć masować tylko , że za tydzień mam ostatnią impreze wakacyjną , a 12 tego moją 18stke dla znajomych a 27 dla rodziny , oczywiście nie bd chlać do nieprzytomności ale wiadomo coś wypije i moje pytanie jest następujące , poczekać sobie po tych wszystkich imprezach czy teraz już zacząć , z góry dzięki

poczekać :)

Też bym poczekał

Dołączam się do zdania kolegów. Poczekaj sobie tydzień i zacznij na poważnie, bez chlania

dziękuje za zainteresowanie , ale tu nie wchodzi tydzień tylko miesiąc

Ale za tydzień też będziesz pić tak? Jak pijesz - to nie stosuj kreatyny, chyba, że mówimy o okazjonalnym piciu.

w ostatni weekend wakacji , 12 września i 27 września ponieważ mam 18stke swoją

Alkohol nie jest wskazany w tym sporcie, jeśli chcesz zacząć już dziś to bierz.

Zmieniony przez - Skeba w dniu 2014-08-22 15:51:03

I tak własnie chyba zrobię , odstawie kreatynę na dzien przed i po melanzu