dieta dla ekto

Czesc. Chce zaczac cos ze soba robic i zrobilem sobie diete. Jestem calkiem zielony w tym temacie, ale sporo czytalem.
Zakładam, ze II i III posilek sa w szkole.



Mam nadzieje ze cos tam widac.

A i zapomnialem o pytaniu, co zmienic, co zostawic i ogolnie.

Zmieniony przez - luznoluzno w dniu 2014-08-19 02:56:07

na przyszłość stawiaj wg https://www.sfd.pl/JAK_DODAĆ_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_!_-t969797.html
oraz wstaw ankiete wg
https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html 

Witam,
zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny 

Pozdrawiam.