Zerwanie włókien mięśniowych

A i czy podczas tego ćwiczenia można normalnie powrócić po ok. 1 mies do grania ?

Zapomnialem dodać że podczas tego ćwiczenia mięsień w udzie nie jest aktywny tylko achilles i łydki..

No cóż najwyraźniej tutejszy student fizjoterapii jeszcze nie nauczył się pracować bez emocji i na gorąco mylą mu się trochę mięśnie. Szczęście chirurgiem nie zostanie, zdrowej nogi nigdy nie utnie. Zostaw w spokoju te forum, najmniej połowa porad na nim jest zwyczajnie głupkowata. Poszukaj dobrego fizjoterapeuty w okolicy i pracuj z nim.

bomber

No cóż najwyraźniej tutejszy student fizjoterapii jeszcze nie nauczył się pracować bez emocji i na gorąco mylą mu się trochę mięśnie. Szczęście chirurgiem nie zostanie, zdrowej nogi nigdy nie utnie. Zostaw w spokoju te forum, najmniej połowa porad na nim jest zwyczajnie głupkowata. Poszukaj dobrego fizjoterapeuty w okolicy i pracuj z nim.

O Tutaj muszę Ci przyznać rację. Pomimo Twoich uszczypliwości, bo widocznie inaczej nie umiesz z ludźmi pisać, zaraz poprawię moją wypowiedź.

Tak więc zaczynijmy od nowa.
1. Lekarza zmień tak czy siak, albo w ogóle do niego nie chodź.
2. Mięsień o którym wspomniałeś:

Feett

...z przodu dosyć wysoko

to może być mięsień czworogłowy, a najprawdopodobniej jedna z jego głów, czyli mięsień prosty uda.
3. Normalnie, bym sobie sprawdził manualnie, czy mam rację, ale musimy pracować w warunkach takich jakie są.
4. Jeśli chodzi o rehabilitację to :
- Kinesiotaping;
- PIR;
- Trening ekscentryczny;
- Ultradźwięki;
5. Jeśli będziesz ćwiczył nadal tak samo jak przed kontuzją, to sobie uszkozdzisz mięsień tak, że wcale nie będziesz chodził. Polecam odwiedzić prywatnie fizjoterapeutę.
Pozdrawiam.


Zmieniony przez - nosor w dniu 2014-08-19 10:08:14

Zerwanie włókien jest aż tak poważne ? Do najbliższego fizjoterapeuty mam bardzo daleko. Nie wystarczy trening ekscentryczny smarowanie maścią oraz kilka tyg odpoczynku?