Feett

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

106

napisanych postów

Imię Ryszard

Nazwisko Andrzejewski

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.02.2015 (19:23)

Data rejestracji 29.03.2014 (11:01)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Zerwanie włókien mięśniowych witam. gram w piłkę nożną już dłuższy czas jednak parę dobrych miesięcy temu zerwałem włókna mięśnia w udzie, nie wiem jak ten mięsień się nazywa, lecz jest z przodu dosyć wysoko. dostałem zalecenie żeby smarować "diky 4%" i nie przemęczać uda przez	15	2014-08-17 18:33
Dietetyka sportowa	Rzezba bez masy witajcie.mam problem z nabiciem masy próbuję jeść bardzo dużo kcal , ale w mase nic nie idzie. mam 16 lat 180 cm wzrostu i ważę 67kg. podczas napięcia mięśni brzucha jest widoczny 6 pak. i nie jest on jakiś bardzo słaby. planuję wyrzeźbić go na	0	2014-03-29 11:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Zerwanie włókien mięśniowych	2014-08-19 13:11
Zdrowie i Uroda	Zerwanie włókien mięśniowych	2014-08-18 15:26
Zdrowie i Uroda	Zerwanie włókien mięśniowych	2014-08-18 15:17
Zdrowie i Uroda	Zerwanie włókien mięśniowych	2014-08-18 15:16
Zdrowie i Uroda	Zerwanie włókien mięśniowych	2014-08-18 14:55
Zdrowie i Uroda	Zerwanie włókien mięśniowych	2014-08-18 09:39
Zdrowie i Uroda	Zerwanie włókien mięśniowych	2014-08-17 21:21