SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

przeduzany cykl porady?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1000

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21

Waga

91

Wzrost

177

Obwód ramienia

40,5

Obwód klatki

115

Obwód uda

64

Obwód talii

90

Staż na siłowni

5 miesiecy z glowa

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

od 2,5,do 3 bialko ,w 4 ,t 1

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

zadne

Opisz swój plan treningowy

6x tydzien split

Cel cyklu

masa masa masa

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

20

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

normalna

Stan zdrowia

bardzo dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

zadne

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

klatka 130 martwy 140 przysiad 130
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 121 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1400
witam obecnie bije deca e7d i 2 razy w tyg testo mix a w nim propionate 25mg cypio 187mg i enan 188mg juz zaczynam 4 tydzien i jakos nie jestem zadowolony firma jakas pewnie lipna bo renevex labs rosne powoli bo rosne ale to kwestia suplementacji i miski ktura dopieta jest na 100 procent tak wiec mysle by przeciagnac to do 4 tygodni i walnac jakiegos tescia tylko z innej firmy co plecacie ? prosze bez zbednych komentazy ze kupuje tanie gluwno bo tu nie chodzi o to bo na same suplementy wydaje ok 1 tys mioesiecznie juz nie owiac o diecie poprostu to pierwsza przygoda z SAA i jakos tu w angli malo mam kontaktow z gury dziekuje za pomoc :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 95206 Napisanych postów 365470 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1671977
o firmy pytaj w temacie podwieszonym Polskie realia
doboru środków nie komentuje jak na 1 cykl bo jest on na takim poziome jak twoja ortografia
test nie działa trzeba umieć jeść i trenować a ty po 5 miesiącach nie potrafisz nawet pewnie wykonywac wszystkich ćwiczeń prawidłowo.Żenada.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 121 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1400
cwicze 2 lata dokladnie napisane jest ze 5 miesiecy z glowa czyli mam na mysli z dobra dieta cwiczeniami i suplementacja
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13727 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126231
Moja rada taka: ciągnij dalej ten cykl, jak już go zacząłeś, trzymaj nadal michę (niech choć taka korzyść z tego cyklu będzie) zakończ go, odblokuj się porządnie, następnie dalej ćwicz na sucho trzymając taką miskę jak teraz i za jakiś rok ćwiczeń z michą porządną wpadnij po next cykl.

Możesz mi wierzyć, tak będzie najlepiej i najzdrowiej dla Ciebie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 121 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1400
spoko dzieki ile go ciagnac ? do 10 tygodni ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13727 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126231
Ten cykl? Jak już bijesz dekę to daj ją na 12 tyg, testa 14 tyg, następnie w 15-16 tyg daj hcg 5x1000 iu e3d, a następnie clom 3-4 tyg 50 mg ed
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 121 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1400
spoko tak zrobie dzieki wielkie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13727 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126231
A proszę, zdrowia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 121 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1400
a firmy soku juz nie zmieniac bo jednak jak sie kuc to i tak jakies efekty bym chcial ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13727 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126231
Myślę, że niekoniecznie może być lipny sok. Ale jak chcesz to nic nie stoi na przeszkodzie, żebyś zmienił na inny lab
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 121 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1400
no moze tylko jakos nic nie czuje jesli chodzi o sile od 4 tygodni np na klatke bylo 105 na 10 razy a wczoraj 110 na 10 razy tak wiec tak 5 kilo to nie wiem czy to duzo bo na suplach i dobrej diecie tye robilem waga poszla jakies 3 kilo w gore nie bralem nigdy koksu wiec nie mam porownania i ciezko i ocenic
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

II cykl na mase

Następny temat

[SPAM]Trochę omki, trochę metki, w lato wszytkie twe kobietki[SPAM]

forma lato