__Panek__
Witam nazywam sie Mateusz jestem nowym uzytkownikiem forum mam w zwiazku z tym wiele pytan. Swojá przygode z cwiczeniami zaczalem na wakacjach 2006 wtedy cwiczylem 2 miechy i w ciagu tego czasu zjadlem nitrobolon duzá puszke za ponad 100zl mass xxl 3kg i 40 tabletek metki po tym skoczylem z wagá 6 kg z 59 na 65 nagle przestalem cwiczyc wszystko zaczelo opadac i wszystko wrocilo do poprzedniej wagi...W tym roku o 1 stycznia 2007 roku zaczalem cwiczyc i cwiczylem sumiennie przez 4,5 miecha z wagi 60kg skoczylem na 72 to bylo 15 kwietnia w klacie 103 cm lapa 34 przed cwiczeniami zjadlem kreatyne olimpa 500 gram za ponad 100 zl 2 kg mass xxl i dobrze sie odzzywialem no i metka 65tabletek..wlasnie tego dnia kiedy mialem rekordowá mase przestalem cwiczyc w zwiazku z tym ze musialem wyjechac do londynu do pracy zamierzam od nastepnego tygodnia po pracy cwiczyc i ze starzem 3 miechow cos sobie lyknac..dzisiaj staje na wage i waze 67 kg jestem podlamany i dlatego prosze o o dobrá diete wraz z cyklem decki mety i tescia wraz z odzywkami cena nie ma znaczenia jezeli sadzidzie ze to za silne srodki rozpiszcie mi cos fajnego bo czym duzo przytyje ...Moze stwierdzicie ze glupio robie ze najpierw cwicze robie cykla potem przestaje ale zmuszajá mnie do tego ruzne sytuacje
prosze o odp
prosze o odp
Krzysztof Piekarz
Scorpio93
inkognitoo
LeBron777
]
(niezle to sobie wymyslilem hahaha)
powowdzenia w nabieraniu masy :)
