dziadyga

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

253

przeczytanych postów

3813

napisanych postów

Imię M

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Poznań

O mnie strazak PSP

Zainteresowania kulturystyka i wszystko co jest z nią związane....

Dieta staram sie jak moge...

Uprawiane sporty chyba kulturystyke?!?!:))

Ostatnia aktywność 12.09.2022 (15:21)

Data rejestracji 21.05.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Anfarm	1	2022-09-07 11:51
Doping	Clomid anfarm	1	2022-09-07 10:29
Doping	Badania okresow krwi w mundurowce na bombie	4	2017-02-22 16:03
Doping	Testosteron enan	18	2016-10-16 13:22
Doping	Prolongatum odblok	2	2016-08-27 08:47
Doping	Testosteron prolongatum	16	2016-07-06 21:05
Doping	Cykl Testosteronem Prolongatum	18	2016-04-28 22:21
Doping	Pomoc w rozpisaniu cyklu!!!!!	21	2015-06-18 08:29
Doping	oxandrolon	1	2015-05-23 16:50
Doping	Testosteron propionat	1	2014-08-05 20:27
Doping	boldenon odblok	9	2014-05-01 10:32
Doping	boldenon+test prolongatum	13	2014-04-01 13:13
Galeria Zdjęć	do ocenki <br><br>do ocenki	24	2010-02-13 21:07
Doping	winstrol zambon	2	2008-04-06 12:48
Doping	cykle sterydowe	25	2007-06-02 19:39
Doping	cykl na mase dobrej jakosci	7	2007-09-09 17:16
Doping	Porada wino + deca???	12	2007-08-21 17:04
Odżywianie i Odchudzanie	dieta cykliczna 3000kalorii 1900kalorii; okolo 65%bialka, 25%wegli, 10%tluszczu przykladowe posilki... posilek 1: -bialko z jajka 200g -piers indycza ok 200g -platki owsiane 31g -owoc np.truskawki, duze jablko itp. posilek 2: -halibut 350g -bialko z jajka	3	2007-06-03 14:28
Odżywianie i Odchudzanie	dietka?! witam! podaje przykladowe posilki, moze komus sie to przyda...za ew sogi dzieki;)) 1.posilek - sniadanie -jajecznica z 6jajek + 4 bulki -platki kukurydziane badz owsiane - (100/150gr) z mlekiem -puszka tunczyka + chleb + 2 banany 2.posilek	5	2007-04-19 13:25
Odżywki i suplementy	System protein 80 olimpa witam! zakupilem 3200g system protein 80 co myslicie o tej odzywce??? jeszcze jej niemialem... ps.do tego mam jeszcze nitrobolon ii powder 700g(robie probe bo jeszcze nie jadlem, po cyklu napisze czy warto) i kreatyne olimpa 500g tez w proszku...	16	2006-12-05 14:08
Galeria Zdjęć	dziad <br><br>pozostawiam cos po sobie...zeby nie bylo ze mnie tu nie bylo...:))zdjecie bylo zrobione jakis dluzszy czas temu;) niedlugo postaram sie wkleic nowe...	9	2006-09-28 14:03
Doping	Omnadren	2	2005-03-14 17:20
Doping	bionabol+testosteron	6	2004-06-09 14:18
Doping	wino!!!!!!!!!!!!!!	4	2004-03-13 18:43
Doping	bionabol!!!!	8	2003-12-17 14:01
Doping	meta	2	2003-08-25 14:57
Doping	deca hol	2	2003-08-14 21:50
Doping	deca	8	2003-08-14 12:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Czy clomid jest podrabiany?	2021-12-29 16:48
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-12-18 18:59
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-11-24 22:40
Doping	Potrzebuje pomocy w odbloku ! Z góry dzięki	2019-11-15 10:31
Doping	Potrzebuje pomocy w odbloku ! Z góry dzięki	2019-11-15 08:31
Doping	Potrzebuje pomocy w odbloku ! Z góry dzięki	2019-11-15 07:28
Doping	Potrzebuje pomocy w odbloku ! Z góry dzięki	2019-11-14 22:57
Doping	Potrzebuje pomocy w odbloku ! Z góry dzięki	2019-11-14 22:55
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-11-13 17:32
Doping	Badania okresow krwi w mundurowce na bombie	2017-02-22 17:29
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-11-24 13:11
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-11-20 23:11
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-11-14 20:08
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2016-11-14 13:15
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-11-14 13:10
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-11-14 12:04
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-11-14 06:22
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-11-13 22:47
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-11-13 20:22
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-11-12 14:37
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-11-08 14:53
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-11-05 00:09
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-11-04 23:52
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-10-31 19:45
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-10-31 18:15
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-10-31 17:59
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-10-31 16:37
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-10-28 23:05
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-10-28 22:25
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2016-10-28 14:48