Białko, jakie wybrać?

Cześc. Chcę kupić swoje pierwsze białko, nie znam się na tym kompletnie. Chciałbym waszej rady co do kupna. Nie musi to być białko z najlepszej pułki, jestem początkującym. Z góry dzięki za odpowiedź :)

Zgadza się :)

Białko WPC tylko uzupełnia dietę, ale jest też wygodne, prozdrowotne, ma najwyższą BV i jest tańsze niż inne źródła białka, jeśli wybierzemy odpowiedni produkt.

Pewnie, że stosowanie zamiast diety mija się z celem, ale do szkoły np. czy do pracy szejk+ banan+ owsiane stanowić może szybki i spożywczy posiłek

Jesteś początkujący, na pewno potrzebujesz białka?
Celuj w WPC z serwatki. Śmiało możesz brać te tańsze z SFD, no chyba że jesteś jakimś koneserem białek

J.W ewentualnie ostrovit albo łowickie

O co chodzi z tą serwatką, ktoś mi może wytłumaczyć? :)

Czyli w skrócie białko wytworzone z mleka i tylko takie bierz, żadne sojowe czy zbożowe

Czesiek43

Czyli w skrócie białko wytworzone z mleka i tylko takie bierz, żadne sojowe czy zbożowe

Dzięki Wielkie

Białko to ściema !,, Byk róśnie na starym podcziwym mleku a nie na odżywkach białkowych"

tylko że mleko właśnie jest źródłem tych białek
po prostu są to jakby ekstrakty białka z mleka serwatki czy kazeiny :)

No wiem ale człowiek w tym wieku potrzbuje prawdziwego białka a nie Proszków :p

A w proszku to nie prawdziwe białko?
To jest mleko, tylko że jest usunięte z niego tłuszcz, cukier, woda itp.
Nie rozumiem co twój post wnosi do tematu

Kiedyś nie było białek w proszku i wyglądali lepiej niż dziś razem z siłą :P a teraz 16 lat juz zaczyna od białka , zakładam że on potrzebuje 100g białka zapotrzebowania to na co mu to jeżeli tyle to on zdoła zjeść do obiadu :P