Fabian97

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Fabian

Nazwisko Ciapa

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.08.2014 (11:21)

Data rejestracji 24.07.2014 (17:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Dawkowanie białka, od czego zależy? cześć, kupiłem swoje pierwsze białko. chciałem zapytac od czego ma zalezec dawkowanie bialka? nie chce tez przesadzic. czy nie ma moze roznicy?	4	2014-08-18 11:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Białko, jakie wybrać? cześc. chcę kupić swoje pierwsze białko, nie znam się na tym kompletnie. chciałbym waszej rady co do kupna. nie musi to być białko z najlepszej pułki, jestem początkującym. z góry dzięki za odpowiedź :)	11	2014-08-11 18:39
Szybkie pytania bez logowania	6 miesięcy ćwiczeń jak oceniacie na 6 miesięcy? mam 16 lat, 166,5 cm wzrostu, waga około 67 kg. /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/3501c3b56e564b9db904f2fa668da5a6.jpg	8	2014-07-24 21:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pół roku na siłowni. jak oceniacie? mam 16 lat, 166,5 cm wzrostu i waże około 68. jak oceniacie po 6 miesiacach? /zdjeciasfd3_large/8fee933a7e8f43bb94c03cc1d130748b.jpg zmieniony przez - fabian97 w dniu 2014-07-25 00:26:00	3	2014-07-25 00:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Białko, jakie wybrać?	2014-08-11 19:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Białko, jakie wybrać?	2014-08-11 18:49
Szybkie pytania bez logowania	6 miesięcy ćwiczeń	2014-07-25 21:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	pół roku na siłowni. jak oceniacie?	2014-07-25 00:41