jankez08
Co do kapturów to przy MC też pójdą .. Za 1.5-2 miechy na pewno zmienię plan i ćwiczenia i się to wyrówna, wiadomo że powinienem to powinienem tam to lecz jak bym nasrał tych ćwiczeń w jednym planie to trening byłby przeładowany a ćwiczyłem takimi planami kupe czasu, więc czas skupić się na kilku podstawowych ćwiczeniach i sprawdzić taki plan jaki podałem ;)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
97
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5980
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
