HMB dla początkujących??

hmmm mam mianowicie pytanie dotyczące efektów i stosowania HMB, a mianowicie czytałem że ma on bardzo słabe działanie na jusz rozwiniętego kulkturyste( staż 2-3 lata) czy to oznacza że początkujący moga go stosować i czy mozna oczekiwac po tym efektów bo słyszałem ze nie jest wart swojej ceny...

Dobrze słyszałeś. A jakich efektów po nim się spodziewasz?

Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

z artykułu binia chyba wynika ze hmb działa na zaczynających z ciężarami.. dawki 2-3g dziennie przez okres 6 tyg mogą ci dać polepszenie jakości mięsnia - taka jest teoria - jak na tobie zadziała od tego zależy dieta,trening i odpowiednia suplementacja - póki co mozesz skrozystać z promocji hmb 220 kaps treca





Doradca w suplementacji

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

wiecie, zależy mi na MASIE chociaż jakiś cykl suplementami zaczne raczej na wakacje . HMB da mi mase czy racze poprawi mi definicje mieśni, ich gestość itp.??

hmb nie da ci masy, może tylko ją poprawić, łaczone z niektórymi suplami ponoć daj bardziej beztłuszczową masą..

na mase masz diete i gainera





Doradca w suplementacji

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

Zacznij od diety, bo 80% poczakujących jhej nie ma, ale wydaje setki zł na suple...

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120

KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

A tak juz dot. HMB to dobre jest jedynie przy diecie tluszczowej, poniewaz jako antykatabolik swietnie radzi sobie z odbudowa miesni, po treningu, a bialko dostarczane podczas takiej diety znakomicie buduje mase miesniowa



Zakochany w Shelly
------------------------------
<:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>

dobrze słyszałeś i lepiej skup się na diecie i pomyśl nad jej uzupełnieniem (białko, gainer)

- lepiej kase za hmb wydać na kurczaki

K<K<W<A

no właśnie wiem że dieta to podstawa ale nie mam za bardzo możliwości zeby gotować niewiadomo jakie posiłki bo BABCIA zajmuje sie kuchnią

to niech babcia ci gotuje ryż a na obiad dużo mięcha (wowołowiny,piersi z kurczaka) na kolacje też ryż.. żadna filozofia





Doradca w suplementacji

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018  -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

-TO POWIEDZ babCi ŻE ROBISZ MASE!! i chcesz mieć 5- 6 posiłków dziennie tyle i tyle białka i węglowodanów -wypisz jeszcze o której godzinie , napewno się ucieszy

hehe PozDro

K<K<W<A