Gdy w lipcu świeci słońce to plaże są gorące *ZAPRASZAMY*SPA*

jednak chyba czuję te 40. Rano nie, ale podczas tren nóg lało się strasznie, a podczas 15 min biegu to tsunami potu poszło.
Postanowiłem również ok godz 19 odkurzyć, umyć regał w kuchni, kuchnię i podczas tego się ze mnie lało. Teraz leżę. wiatrak chodzi i leje się ze mnie. Nie wiem czy to od tego, mogę tylko gdybać sobie. A i dziś poszło ponad 5 l płynów, a na codzień szło z 2-2,5

Ty to wpadnij do mnie też bo mam syf troche a chęci zero

Gówniarzu , nie licz fatu tylko przejdź na vlcd. Tłuszczyk wtedy nie groźny, a waga leci. Powoli się przkonuję do tego rodzaju diety

Nie moja wina, że lubię mieć czysto pod nosem, a szczególnie w kuchni...a patrząc, że mam kuchnię z pokojem połączoną to musi być wiesz...

ni ch**a pozatym jestem na masie musze metabolizm podkręcić bo jechałem na tej redukcji dlugi czas i niskich weglach mam teraz na masie 2,6k kcal haha xD na 84kg

Zmieniony przez - Fabik w dniu 2014-07-25 22:01:40

w sumie źle się zapytałem, nieważne

Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-25 22:05:42

5 tydzień., zależy ile masz fatu

nie ukrywam, że jabłko muszę dziennie zjeść, ale to chyba i tak jest niewiele w porównaniu do tego co się działo, najważniejsze, że widać zmiany

ja jem 100 owsianych rano ii tyle, już 2gi dzień metabfolizm porypany przez tę pracę i mało snu, w poniedziałek będę miał stuff

t3?