Temat Jak Stosowac... OPINIE/ POMOC !!!

Witam

Posiadam odzywki tj.:
- Napalm z FA
- Mesomoprh- przed treningowka
- Super Mass Gainer (dymayize)
- Crea Kong
- Mono Kreatyny z DYmatize
- BCAA z UNS

Waga: 90kg
staz ok. 3lat

MYsle o stosowaniu ich wszystkich (trening Piorytetowy):
- Mesomorph w dni piorytetowe
- Napalm w dni pozostałe
- Super Mass w dni piorytetowe 2x po 100g
- BCAA porcje przed i po treningu w każdy dzień i DNT rano nad czo
- Krea KOng 5g po treningu
- Mono 5g rano nad czo

Powiedzcie MI Co o tym myślicie może jakies inne propozycje
Zaznaczam ze stosuje diete cycling Carb

Pozdrawiam

meso i napalm moze być jak napisałeś, gainer wedle braków, jeśli chodzi o kreatynę to wyjdzie więcej jak 10 g na dzień bo meso, napalm i super mass mają w swoim składzie kreatynę, ale tak jak napisałeś mogło by być, tylko należało by zwrócić uwagę na dzienną dawkę kreatyny.

czyli co zmniejszyć np. dawke mono i creakong na tyle zyby wychodzilo z meso ok. 10g ?

Dokladnie