19Lodek20

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

183

napisanych postów

Imię Ka

Nazwisko eL

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 06.08.2016 (03:24)

Data rejestracji 29.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Odblok po Bold + Prop..	5	2016-08-03 23:02
Odżywki i suplementy	Temat Jak Stosowac... OPINIE/ POMOC !!! witam posiadam odzywki tj.: - napalm z fa - mesomoprh- przed treningowka - super mass gainer (dymayize) - crea kong - mono kreatyny z dymatize - bcaa z uns waga: 90kg staz ok. 3lat mysle o stosowaniu ich wszystkich (trening	3	2014-07-23 22:19
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o sprawdzenie diety... MASA proszę o sprawdzenie diety ok. 4000 kcal.. pierwszy posiłek o 15 ponieważ pracuje cały czas na na godzie 24.. /obrazkisfd/zdjeciasfd2/8a1ab14cc88f425da6b76eb0a0f99722.png zmieniony przez - 19lodek20 w dniu 2014-07-04	3	2014-07-04 09:22
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o Pomoc z Dieta 70%-80% Wegli.... !!! witam niemam doświadczenia w układaniu diet wiec proszę o pomoc w ulozeniu diety "dieta wysokowęglowodanowa 70-80% kalorii z dziennego zapotrzebowania pomniejszonego o białko ma pochodzić z węglowodanów" niemam pojęcia jak to ogarnąć... nie	5	2014-07-03 07:31
Doping	Prognyl Odblok	3	2008-06-02 16:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Odblok po Bold + Prop..	2016-08-03 23:46
Doping	Odblok po Bold + Prop..	2016-08-03 23:13
Odżywki i suplementy	Temat Jak Stosowac... OPINIE/ POMOC !!!	2014-07-23 23:58
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o sprawdzenie diety... MASA	2014-07-04 15:58
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o Pomoc z Dieta 70%-80% Wegli.... !!!	2014-07-03 23:12
Odżywianie i Odchudzanie	Prosze o Pomoc z Dieta 70%-80% Wegli.... !!!	2014-07-03 17:05