Dieta na masę do poprawy

No ja mówie o torbie ryzu na posilek , twarog spoko wieczorem mozesz dac

A jak bym złączył makaron z twarogiem było by ok ?

Możesz łączyć.

A jaki ten makaron ? Bo jak sobie wpisałem makaron w google to tego trochę jest

pelnoziarnisty lubella, rożne formy jego są, spageti, świderki. Np jak lubisz spageti to co za problem sobie zrobić po siłowni z mieloną wołowinką czy chudą wieprzowiną a nawet na mielonej piersi się zrobi, do tego pomidorki i gotowe.

Problem z finansami ^ ^





Co jeszcze zmienić :P?
Zmieniony przez - DaXiO w dniu 2014-07-18 21:53:26

Zmieniony przez - DaXiO w dniu 2014-07-18 21:54:09

Masz problem ze zjedzeniem torby ryzu a na kolacje 100g makaronu twarog i jajecznica :D Pozdro :D

Ale chodzi o to że po makaronie nie chce mi się wymiotować. Chciałem to jak Ty to napisałeś chyba "na 2x"

Ja bym te jajka wieczorne przeniósł do śniadania i usmażył omleta z owsianych,jajek i migdałów do smaku możesz sypnąć troche kakaa i miodu.

Jak problem z finansami to wywal pierś, wcinaj udka, jest też fajny ART dieta na każdą kieszeń, wiadomo ceny obecne z tymi w temacie trochę się nie będą zgadzać ale można zerknąć