Pojedyncze pytania: wszystko o zawodach i formie

Rozumiem Cie .Mam synów w Twoim wieku.Ja tez zaczynam w lipcu wiec podobnie ruszamy.Od 1 lipca do 23 grudnia zaplanuj sobie okres przygotowawczy.Podziel go sobie na okresy.np budowanie siły z masa ok 4 tyg.potem budowanie masy 8 tyg,potem 4 tyg siły i 2 m-ce masy,potem przechodziszz do okresu startowego czyli redukcja(definicja i separacja)To tylko przykład.Ja robie inaczej troszke teraz bo szykuje forme na 2016 rok czyli mam okres masowania od lipca tego roku do grudnia 2015

Z racji tego że otrzymujemy bardzo dużo wiadomości z pytaniami i wielu z Was prowadzimy już korespondencyjnie postanowiliśmy informować o miejscach gdzie można nas spotkać i skorzystać z osobistych konsultacji.Jest to okazja by Was zobaczyć na żywo co bardzo pomaga w ocenie sylwetki i dalszym prowadzeniu. Często odległość sprawia że nie możecie dojechać do nas do klubu więc obserwujcie nas bo być może będziemy w okolicach waszego miejsca zamieszkania.Informujemy że w dniu 28.06 w Zgorzelcu i 19.07. w Sopocie będziemy dostępni dla forumowiczów - po zawodach które mam przyjemność sędziować. Serdecznie zapraszamy na konsultacje i spotkanie z nami.

Dodam że wszystkich porad dla forumowiczów będziemy udzielać bezpłatnie.

Dzień Dobry,

Chciałbym zapytać czy są jakieś ograniczenia wiekowe w kategoriach?
Osobiście podobają mi się kategorię Fitness lub Męska Sylwetka.

Mam duże braki w wiedzy i w sylwetce. Gdybym chciał wystartować to realnie muszę liczyć rok/dwa ciężkiej pracy - wtedy będę miał już 27 lat - czy to nie za dużo na debiut?

W sportach sylwetkowych ograniczeń nie ma ale wśród dorosłych to 16 lat.A ile lat masz?

Wydawało mi się, że czytelnie napisałem :) Martwiłem się, czy nie jestem za stary - 25 w tej chwili.

Hehehe.Mysłałem ze ktos bardzo młody pyta bo inaczej jestem zdziwiony pytaniem.Tak Ograniczen nie ma

Sa nawet kat .weteranów i weteranek- i pow.65 lat.Także trzeba się szykować bo nigdy nie jest za późno.

Ja miałam swój debiut w wieku 35 lat także nie masz się czym przejmować tylko naciskać na pedały i do przodu

Witam .
Mam pytanie odnośnie zawodów . To ze przez rok nie będzie mnie w Polsce nie zrobi różnicy jak będe trenowac w kraju którym przebywam ? Czy konsulacie są przewidywane ? Chciała bym wziąść udział w zawodach za rok . Fotki dodam pózniej na forum do oceny .

Zmieniony przez - ewelinaa w dniu 2014-07-10 00:25:58