Suplementacja

a co byś radził???

moze być bcaa, tylko napisałem byś nie oczekiwał wiele bo się rozczarujesz.

no oby coś dało testujemy i zobaczymy

Witam mam pytanie...chciał bym z suplementacji wykluczyć na jakiś czas białko...zbilansowałem odpowiednio diete i uzupełniłem niedobór białka większą ilością piersi z kurczaka i indyka oraz białkiem z jaj kurzych. Jak wygląda różnica z przyswajalnością( jak się wchłania)? to białko z produktów a jak to z suplementów?? będzie jakaś odczuwalna różnica??
Dotychczasowa suplementacja:
BCAA+termo+białko , a teraz bym chciał:
BCAA+termo+ CM3
Co o tym myślicie?? Dużo taniej to mnie wyjdzie, a wiecie jak to z kasa w okresie wakacyjnym....wydatki same sie mnożą;/

Pozdrawiam i z góry dzięki za odpowiedzi:D

wg mnie żywność zawsze będzie lepszym wyjściem, prócz bialka dostarcza się inne produkty np z jaj tłuszcze.

Czyli zamiana wyjdzie na plus, przynajmniej jeśli chodzi o wartości odżywcze??

tak

Dziękować:D

a jeszcze jedno wszedł byś na mój profil i ocenił efekty mojej 2 miesięcznej redukcji. Dodam ze przerwe miałem od siłki pół roku.... złamany obojczyk potem brak checi i się zalałem fatem...no ale od 2 mies nap*****lam i robie forme mozna by powiedziec praktycznie od nowa..
by: anubis84