ronie220
Wprowadź rotację węglowodanami (carb cycling).
Dodaj interwały 2x w dni wolne.
Apetyt będzie dopisywał i może nawet wyjdzie z tego rekompozycja.
Dodaj interwały 2x w dni wolne.
Apetyt będzie dopisywał i może nawet wyjdzie z tego rekompozycja.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
