Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
2/3/1,5
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
meta solo, prop+meta
Opisz swój plan treningowy
split kazda partia 2x w tygodniu
Cel cyklu
dobrej jakosci masa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
3 miesiace
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
19
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
endomorfik
Stan zdrowia
przepuklina ledzwiowa poza tym ok ;)
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
lysienia
PPM (podstawowa przemiana materii)
szybka
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
129/nie robie/nie robie ze wzgledow zdrowotnych
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
4
Napisanych postów
177
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2601
Witam mam pytanie co do cyklu. Trwa on już nie przerywanie 18 tydzień . Wygladal tak
deka 1-10 250mg e7d
10-14 250mg e4d
enan 1-14 250mg e4d
14-18 200mg e4d
Zostalo mi jeszcze 5 strzalow prolangatum i teraz moje pytanie . Po prolce mam zamiar przejść na redukcje chciałbym zgubic pare kilo i zachować przy tym jak najwięcej miesa ,a może jeszcze troszkę się ubic. W zapasie mam jeszcze 40 propa Euro medu i 2 butle trenu z pmp. Warto robic most i bezpośrednio po prolce zacząć bic ten zestaw?? Czy lepiej się odblokować ( mam pregnyl i clomid ) a propa z trenem zostawić na następny cykl powiedzmy jesienny ? ;) Odczuwam już skutki tak długiego cyklu szczególnie na psychice i nie wiem czy warto jeszcze ten cykl przedluzac.
Szacuny
4
Napisanych postów
177
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2601
Chyba już za pozno bo mam ten towar już na stanie i chyba sami wiecie jak to jest jak się już cos ma ;) szczególnie ze tak jak napisałem cierpie na przepuklinę ledzwiowa która jak do tej pory daje mi prawie normalnie cwiczyc wiadomo poza martwym i przysiadami mogę prawie wszystko ale nie wiem jak długo będę mogl cwiczyc wogole tak ze chyba chce teraz cieszyc się dobra sylwetka i moc wyciagac z treningow maks. Wiem ze to może głupie bo przyspieszam proces destrukcji ledzwi + obciążam organizm koksem ale szczerze mam na to wyj**ane . Biore z zycia tyle ile się da i jeśli kiedyś mam być kaleka to teraz chce być zadowolony ze swojej sylwetki. Obserwuje swój organizm i jeśli chodzi o diete jest ona coraz bardziej dopasowana tak wiec wracając do pytania odblokowywać czy przedłużać ? lepiej na propie z trenem robic mase czy redukowac bo opinie sa rozne. Poza tym mysle ze 30 dni na ace trenu to nie jest dużo ...
Szacuny
4
Napisanych postów
177
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2601
Domyslam się ortopeda powiedział to samo . Z normalnym podejściem nie powinienem cwiczyc wogole tak ,że to chyba nie ten dział by o tym dyskutować jak by cos odezwe się na dziale "zdrowie". Zadalem tu pytanie bo nie wiem czy lepiej poprowadzić ten cykl jako calosc czy podzielić go na dwa oddzielne a nie czy z moim podejściem mogę pod taki cykl podejść ;) Lodzianin szanuje Cie za Twoja wiedze w temacie i jeśli moglbys mi udzielić odpowiedzi nie umoralniając mnie będę wdzięczny . Chyba ze mam zalozyc fikcyjne konto dodac sobie lat treningu , napisac jaka to nie mam fantastyczna diete i końskie zdrowie pewnie wtedy otrzymałbym odpowiedz bez problemu ;)
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
94927
Napisanych postów
364912
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670438
obie opcje są do przyjęcia mostek i bomba lub przejście na inne środki i redu,ale jak masz robic redu to nie baw się w HC czy LC tylko wskakuj na vlcd na samym testo wytnij ile się da a po wycince daj testa z trenem i dokładaj kcal i buduj suchy mięsień,tak bym to widział.Oczywiście hcg cyklicznie co ok 6 tyg dokładaj,nie szlej z ciężarami rób dokładnie i technicznie.
Szacuny
4
Napisanych postów
177
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2601
Dzieki bardzo jeśli mostek i bomba to na jakich dawkach ?? Jeśli zdecyduje się na redukcje chciałem zrobić ja w polaczeniu oxyfluxu z animal cutem wymieniając srodki co 2 tygodnie schodząc już wogole z testa czy takie polaczenie ma sens? Co wtedy z odblokiem ?
Szacuny
861
Napisanych postów
13725
Wiek
51 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
126158
Dokończ ten cykl, na którym jesteś obecnie. Następnie wejdź na 4-5 tyg na most na dawce mixa/cypa/enana 200-250 mg ew i na dietę redukcyjną (np vlcd). Oczywiście w tym czasie przybij hcg 2x2500 iu e4d. Po mostku, z mniejszym (zadowalającym) bf-em możesz wejść na propa i trena, bądź samego propa, skoro źle znosisz (zmęczyły Cię) nandrolony.
Szacuny
4
Napisanych postów
177
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2601
Tam oxyflux to jest clen 0,0004 . Nie mam wyjścia musi być animal bo mi został z poprzedniej redukcji i chce go zuzyc. Ok decyduje się na most jutro zakupie u dila jakiegoś długiego teścia celowalbym chętnie w cypka albo jakiś mix i zrobie 5 tygodni mostu na ujemnym bilansie kcal 250mg ew do tego clenbuterol i animal . Kiedy pierwszy strzal pregnylu ?? czy tyle jednostek wystarczy ? Mam 3 ampułki wiec nie brakuje. Prolke koncze w następny poniedziałek. Kiedy ten pregnyl?