"Plecy same sie nie zrobia"
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
1-8prop 150mg e2d
2-7 tren 75mg e2d
bedzie dobrze?
Zmieniony przez - Klimakoks w dniu 2014-06-16 11:29:36
"Plecy same sie nie zrobia"
"Plecy same sie nie zrobia"
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
"Plecy same sie nie zrobia"
Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia
ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html
Mój dziennik:
http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
-Na suwnicy skosnej na nogi bralem ostatnio 360kg i niewiem czy to duzo czy malo, buduje sie dla siebie zeby wygladac w miare przyzwoicie.
-Na barki bralem 40kg na hantel.
-Triceps na lince obiema rekoma 110kg (tu juz kolega musi mnie trzymac za plecy zebym nie pofrunal hehe,
-triceps wyciskajac w dol 130kg (kolezka tez stoi mi na udach), przypominam ze waze 80kg.
-Lydki 110kg, oczywiscie pisze tu o serii 11 powtorzen przy tych obciazeniach. To sa male wyniki? Bo mi wystarczaja i ida do przodu ;)
Co do gino to zabawe z koksem zaczolem ok. 5-6 lat temu i niemialem gino do ostatniego cyklu, w polowie sie odezwalo, niebylo tamo do ogarniecia to przemeczylem sie do konca z lekkim gino ktore tylko bolalo przy dotyku. Pod koniec cyklu dostalem tamo. Po paru tabsach tamo puscilo i teraz w pierwszym tygodniu propa delikatnie odczuwam bol przy uciskaniu sutka. Temu chce caly cykl poleciec na tamo, bo nie planuje przez dluzszy czas robic kolejnego cyklu.
Zmieniony przez - Klimakoks w dniu 2014-06-18 16:26:50
"Plecy same sie nie zrobia"
2-7 e2d 75mg i czy jak bede bil w bark to wytrzymam? bo slyszalem ze jest bardzo bolesny. ( a wyglada w butli jak mocz metny).
Zmieniony przez - Klimakoks w dniu 2014-06-19 11:40:38
"Plecy same sie nie zrobia"