kcal po redukcji

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: kcal , redukcji

Ilość wyświetleń tematu: 835

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Dopingsaa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1944

Witam skończyłem redukcję z 98 na 84 kg i kcal 3000 i jak teraz dodawać kcal mogę np na start podbić 400kcal a później co tydzień obserwować i dodawać 100kcal nie chce zalać się ani utracić kraty na lato Proszę o pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

bbbartosh

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 365

Myślę, ze to o co pytasz to tzw. Reverse Diet, czyli strategia przejścia z redukcji na masę. Na sobie jeszcze nie sprawdzałem, ale generalnie ma to dość dobre opinie.

...