DawCioS
Witam , tak wypadło , że jutro mam melanz który był niezaplanowany . jestem na rekucji (początek) 2500kcl ,chciałbym nie pić ale wiadomo kielona 2 walnę , impreza będzie z obiadem i mam takie pytanko czy coś zjeść przed tą imprezą pewnie zjem/przepije z 4k kcl , myslałem nad szejkiem albo coś innego lekkiego . Co wy o tym sądzicie ?? z góry dzięki
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1474
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Thisisosom
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
409
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5083
Potraktuj ten dzień jako cheat i po problemie.
Soooooooooo I'm Awesome.
Twarrrogowe Ptaasie Mleeczko
[www.sfd.pl/Twarogowa_rozkosz.-t1018957.html]
Dietetyczne Gofry dla każdego.
[www.sfd.pl/Sobotnia_Rozpusta_u_Thisisosom.-t1020277.html]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1474
No tak tylko co jeść przed , myślałem nad jakimiś wypełniaczami jak warzywa czy coś
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
462
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4408
Warzywa + tłuszcze + węglowodany + mięso. Dodaj też produkt zawierający dużo witaminy C przed, w trakcie i po imprezie.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
70
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1474
Tak przed wyjściem zjem 2k kcl a na imprezie 4 wyjdzie 6 :D XD YOLO
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
