sekcja specjalna zawsze lojalna - SPAM - Forum SFD

...

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682

nie już za późno mamy zaproszenie na weekend i nie wiem czy do pracy nie będę musiała w sobote iść

Główną przyczyną naszych porażek i sukcesów w życiu jesteśmy my sami

Nowy dziennik - pods. str 5
http://www.sfd.pl/Trening_siłowy,_Trening_biegowy_i_jak_to_pogodzić__dziennik_Kessika-t1065957.html

dziennik pierwszy podsumowanie s. 24

http://www.sfd.pl/Potrzebuję_pomocy__redukcja-t1014685.html

a tu jedzonko
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kessik_piecze_i_gotuje_ale_czasem_też_trenuje-t1078111.html#post4

...

markoto

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 12439 Wiek 50 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 85713

ale tu dziś spokój czyżby cisza przed burzą :D

Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-05-27 10:10:16

http://www.sfd.pl/Markotki_zmagania_ze_słabościami_vol.2-t1066780.html

...

delfinka

Ekspert

Szacuny 127 Napisanych postów 10723 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 139371

noo, ale mam dzisiaj okropnego leniaaaa

Yeah buddy

http://www.sfd.pl/Delfinka_wypływa_na_głębię-t967107.html

...

markoto

Ekspert

Szacuny 125 Napisanych postów 12439 Wiek 50 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 85713

no dzis dzień jakis taki leniwy

http://www.sfd.pl/Markotki_zmagania_ze_słabościami_vol.2-t1066780.html

...

lubiekaszke Redakcja SFD

Ekspert

Szacuny 471 Napisanych postów 13028 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79809

chyba jestem "zdrowa"

Sprzątaczka przyniosła drożdżówkę a ja nie mam na nią ochoty

Wezmę dla chłopaka.

...

delfinka

Ekspert

Szacuny 127 Napisanych postów 10723 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 139371

a najgorzej, że jednak robota do zrobienia jest i walcz z takim leniem;P

Yeah buddy

http://www.sfd.pl/Delfinka_wypływa_na_głębię-t967107.html

...

teija

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 2943 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79905

Cześć spam.
A ja znowu przymusowe rege

http://www.sfd.pl/Teija__redukcja-t999790.html

...

lubiekaszke Redakcja SFD

Ekspert

Szacuny 471 Napisanych postów 13028 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79809

hej teija.
Co się stało z barkiem? Naciągnęłaś coś sobie?

...

teija

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 2943 Wiek 41 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79905

Pewnie tak. Podczas treningu nic sie nie wydazyło wiec nie wiem kiedy. Albo źle spałam

http://www.sfd.pl/Teija__redukcja-t999790.html

...

lubiekaszke Redakcja SFD

Ekspert

Szacuny 471 Napisanych postów 13028 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79809

teija, albo spiął się mięsień bardzo i jest przykurcz. Jak dosięgasz to spróbuj sobie "podusić" pomiędzy kośćmi w rejonie dyskomfortu. Może pomoże.

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Obliques! Niech nam żyje sto lat!

Następny temat

"Janina - bo tak na imię babie..."

Polecane artykuły

sekcja specjalna zawsze lojalna - SPAM

Ladies SFD

Obliques! Niech nam żyje sto lat!

"Janina - bo tak na imię babie..."

Jak budować masę mięśniową u kobiet?

Trening na siłowni idealny dla kobiet po menopauzie!

Jaki sprzęt do ćwiczeń zabrać w podróż?

Profesjonalny trening dla kobiety: czego nie można pominąć?